Les compétitions de crossfit combinent principalement des épreuves de force athlétique, de l'haltérophilie, de la gymnastique et des sports d'endurance.
Tahiti, le 27 février 2020 - Neuf athlètes (six femmes et trois hommes) de Xtrem Gym participeront, du 20 au 22 mars en Californie, au West Coast Classic, l'une des plus importantes compétitions de crossfit aux États-Unis.
Du 20 au 22 mars, quelques-uns des meilleurs athlètes de crossfit participeront à une nouvelle édition du West Coast Classic, dans la ville de Del Mar, en Californie. Parmi-eux, neuf Tahitiens de la salle Xtrem Gym ont choisi de relever ce défi.
Heiva Ah-Min et Nancy Vongue, deux mordus de la discipline, ont décidé, il y a plusieurs semaines, de monter leur équipe pour participer à cette compétition. Ils seront ainsi six femmes et trois hommes, soit deux équipes féminines, coachées par Nancy Vongue, et une équipe masculine, menée par Heiva Ah-Min.
"On s'entraîne depuis pas mal de temps et on veut se mesurer à d'autres athlètes pour voir réellement notre niveau", atteste l'intéressé.
Du 20 au 22 mars, quelques-uns des meilleurs athlètes de crossfit participeront à une nouvelle édition du West Coast Classic, dans la ville de Del Mar, en Californie. Parmi-eux, neuf Tahitiens de la salle Xtrem Gym ont choisi de relever ce défi.
Heiva Ah-Min et Nancy Vongue, deux mordus de la discipline, ont décidé, il y a plusieurs semaines, de monter leur équipe pour participer à cette compétition. Ils seront ainsi six femmes et trois hommes, soit deux équipes féminines, coachées par Nancy Vongue, et une équipe masculine, menée par Heiva Ah-Min.
"On s'entraîne depuis pas mal de temps et on veut se mesurer à d'autres athlètes pour voir réellement notre niveau", atteste l'intéressé.
Objectif podium pour les tane et top 10 pour les vahine
Nancy Vongue (deuxième en partant de la gauche) et Heiva Ah-Min (deuxième rang au centre) seront les capitaines du team Xtrem Gym pour le West Coast Classic.
Pour le West Coast Classic, l'équipe masculine du Team Xtrem Gym sera engagée dans la catégorie "Intermediate" et les femmes seront dans la catégorie "Scaled". Rappelons par ailleurs que les compétitions de crossfit combinent principalement des épreuves de force athlétique, de l'haltérophilie, de la gymnastique et des sports d'endurance.
Pour se donner les moyens de réaliser de belles performances aux États-Unis, les neuf athlètes ont enchaîné tractions, muscle up, snacch, saut à la corde, ou encore burpee, à raison de cinq entraînements hebdomadaires. "Cela va faire deux mois qu'on est vraiment monté en intensité dans notre préparation, avec deux entraînements par jour avec l'équipe. Mais on lèvera ensuite le pied au fur et à mesure que la compétition va approcher", explique le capitaine Ah-Min.
Si la grande majorité de l'équipe participera à sa première compétition de crossfit, Heiva Ah-Min croit beaucoup au potentiel de ses athlètes. "Sans trop de prétention, chez les hommes on peut viser un podium. Je sais que les gars sont prêts. Avec l'adrénaline qui va monter au moment de la compétition, je sais que l'on va se transcender", insiste le capitaine. "Et chez les filles, c'est la même chose. Elles ont le potentiel de faire au moins un top 10 voire un podium également."
L'équipe s'envolera le 17 mars pour la Californie.
Pour se donner les moyens de réaliser de belles performances aux États-Unis, les neuf athlètes ont enchaîné tractions, muscle up, snacch, saut à la corde, ou encore burpee, à raison de cinq entraînements hebdomadaires. "Cela va faire deux mois qu'on est vraiment monté en intensité dans notre préparation, avec deux entraînements par jour avec l'équipe. Mais on lèvera ensuite le pied au fur et à mesure que la compétition va approcher", explique le capitaine Ah-Min.
Si la grande majorité de l'équipe participera à sa première compétition de crossfit, Heiva Ah-Min croit beaucoup au potentiel de ses athlètes. "Sans trop de prétention, chez les hommes on peut viser un podium. Je sais que les gars sont prêts. Avec l'adrénaline qui va monter au moment de la compétition, je sais que l'on va se transcender", insiste le capitaine. "Et chez les filles, c'est la même chose. Elles ont le potentiel de faire au moins un top 10 voire un podium également."
L'équipe s'envolera le 17 mars pour la Californie.
Au cours des deux derniers mois, les neuf athlètes sont montés en intensité dans leurs entraînements.
